В спортивном зале МОУ "СОШ № 21 им.И.М. Каплунова" проведено тестирование силовой подготовки по нормам (тестам) ВФСК «ГТО».
На старт вышли выпускники V и VI ступени (14-15 и 16-17 лет).
Обучающимся предстояло выполнить следующие испытания:
- подтягивание на высокой и низкой перекладинах,
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа,
- наклон вперёд стоя на гимнастической скамье,
- прыжок с места в длину с места толчком двумя ногами,
- поднимание туловища из положения лёжа.
Тестирование прошло организованно, все ученики продемонстрировали высокий уровень физической подготовки, большинство ребят успешно справились со всеми испытаниями, ведь за успешное выполнение нормативов ВСК «ГТО», при поступлении в ВУЗы и ССУЗы начисляются дополнительные баллы. По окончании выполнения испытаний, свои результаты участники смогут увидеть на сайте ГТО.ру.
Лучшие результаты:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине Кирилл Турбинов – 25 повторений;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 262 см, Лузановская Анастасия – 218 см;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – Владислав Моршнев - 48 повторений;
- Наклон вперед стоя на гимнастической скамье – Ангелина Борисенко - 31см
